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	<title>MotivationsTraining</title>
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	<description>Wie Sie Ihre Motivation steigern und handeln!</description>
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		<title>Mit Motivationstraining zum Erfolg</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Feb 2011 12:33:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Den richtigen Erfolg erreicht man meist nur sehr schwer und daf&#252;r fehlt einem meist der richtige Ansporn. Aus diesem Grund suchen sehr viele Menschen nach dem richtigen Antrieb und wie man diesen st&#228;rken kann. Daf&#252;r stehen verschiedene Motivationstrainings zur Verf&#252;gung, welche angewendet werden k&#246;nnen. Auf zahlreichen DVDs und auch im Internet sind viele Informationen zu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den richtigen Erfolg erreicht man meist nur sehr schwer und daf&#252;r fehlt einem meist der richtige Ansporn. Aus diesem Grund suchen sehr viele Menschen nach dem richtigen Antrieb und wie man diesen st&#228;rken kann. Daf&#252;r stehen verschiedene Motivationstrainings zur Verf&#252;gung, welche angewendet werden k&#246;nnen.<span id="more-113"></span></p>
<p>Auf zahlreichen DVDs und auch im Internet sind viele Informationen zu finden. Doch das bringt nicht immer den gew&#252;nschten Erfolg mit sich, den man sich erhofft hat. Aus diesem Grund werden diese Trainings auch in einer Gruppe angeboten. Damit verl&#228;sst man schon einmal die eigenen vier W&#228;nde und in einer Gruppe kann man sich dazu gegenseitig motivieren. In dem Training lernt jeder Teilnehmer, sich seine eigenen Ziele zu setzen. Sehr wichtig hierbei ist es, dass es in kleinen Schritten erfolgt. So lassen sie sich schneller erreichen und erste Erfolge werden schneller erreicht. Das schafft neuen Antrieb. Wichtig ist auch die richtige Planung. Ist diese genau durchdacht und an die eigenen M&#246;glichkeiten angepasst, dann steht einem hier nichts mehr im Weg. Eine starke Motivation ist wichtig f&#252;r den Erfolg. Nur so findet jeder den f&#252;r sich n&#246;tigen Ansporn und verliert auch nicht die Lust, eine Sache auch wirklich zu Ende zu bringen.</p>
<p>Ein <a href=http://www.behealthy.de/motivation.cfm title=“Motivationstraining“>Motivationstraining</a> kann auf verschiedene Art und Weise durchgef&#252;hrt werden. Da sehr oft das Internet genutzt wird, finden sich auch viele Videos f&#252;r das passende Motivationstraining. Aber auch verschiedene Tipps sind vorhanden, von welchen man sehr gut profitieren kann.</p>
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		<title>Motivierende Bilder als Desktop Hintergrund</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 00:08:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer etwas Motivation am Arbeitsplatz bzw. am Computer ben&#246;tigt, f&#252;r den empfiehlt sich ein entsprechender Desktophintergrund mit einem tollen Bild und einem inspirierendem Zitat zum Thema Motivation oder Erfolg. Hier sind drei Webseiten, wo man sollte gratis Wallpaper findet (leider nur auf Englisch): www.santabanta.com www.simplifiedsuccess.com www.quotexite.com]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wer etwas Motivation am Arbeitsplatz bzw. am Computer ben&#246;tigt, f&#252;r den empfiehlt sich ein entsprechender Desktophintergrund mit einem tollen Bild und einem inspirierendem Zitat zum Thema Motivation oder Erfolg. Hier sind drei Webseiten, wo man sollte gratis Wallpaper findet (leider nur auf Englisch):<span id="more-106"></span></p>
<p><a href="http://www.santabanta.com/wallpapers/category.asp?catname=motivational&amp;page=2" target="_blank">www.santabanta.com</a></p>
<p><a href="http://www.simplifiedsuccess.com/wallpapers.asp" target="_blank">www.simplifiedsuccess.com</a></p>
<p><a href="http://www.quotexite.com/" target="_blank">www.quotexite.com</a></p>
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		<title>Motivation ist von unsch&#228;tzbarem Wert</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 13:47:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Motivation ist unsere treibende Kraft, egal welchen Lebensbereich wir jetzt in Augenschein nehmen. In beruflicher Hinsicht ist die Motivation gerade f&#252;r selbstst&#228;ndige Unternehmer und leitende Angestellte von besonderer Bedeutung. Sie m&#252;ssen die F&#228;higkeit haben, ihre Mitarbeiter und Angestellten zu einem H&#246;chstma&#223; an Leistung zu motivieren. Und das jeden Tag. Denn es hilft die bestm&#246;gliche [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Motivation ist unsere treibende Kraft, egal welchen Lebensbereich wir jetzt in Augenschein nehmen. In beruflicher Hinsicht ist die Motivation gerade f&#252;r selbstst&#228;ndige Unternehmer und leitende Angestellte von besonderer Bedeutung. Sie m&#252;ssen die F&#228;higkeit haben, ihre Mitarbeiter und Angestellten zu einem H&#246;chstma&#223; an Leistung zu motivieren. Und das jeden Tag. Denn es hilft die bestm&#246;gliche Bildung nicht, wenn der Arbeitnehmer nicht motiviert ist, sein K&#246;nnen umzusetzen und in die Firma einzubringen. Hier kommt nicht selten ein Motivationstrainer zum Einsatz. Er zeigt nicht <span id="more-82"></span>nur Wege auf, wie man andere Menschen motiviert. Ein guter Motivationstrainer hat seinen Blick auch auf die Ziele gerichtet. Hier kommt es auf die Art und Weise an, wie gesteckte Ziele erreicht werden und ob die Ziele realisierbar sind. Dabei kommen auch die Fragen auf: Kann ich meine gesteckten Ziele erreichen? Kann ich eventuell mehr erreichen? Mit welchem Aufwand kann ich mein Ziel erreichen? Stimmt des Umfeld f&#252;r die Zielerreichung. Ein gutes Motivationstraining greift alle diese Fragen auf. Die Antworten unterscheiden sich nat&#252;rlich je nach gefragter Person. Aber auch hier ist ein guter<a title="Motivationstrainer" href="http://www.coaching-schulen.de/coaching-ausbildungen/coaching-ausbildung-zum-motivationstrainer.html" target="_blank"> Motivationstrainer</a> in der Lage, zwischen den Zeilen zu lesen, nach zu fragen und zu interpretieren</p>
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		<title>Star Wars und Motivation</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 03:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vielleicht haben Sie den Film “Star Wars &#8211; Krieg der Sterne” gesehen, in dem der junge Luke Skywalker das Universum vor der b&#246;sen Macht besch&#252;tzen soll. Bei der Training r&#228;t ihm sein Meister Ben Kenobi: “Schalte deinen Computer aus, stell die Maschine ab und mach es selbst. Folge deinem eigenen Gef&#252;hl, vertraue deinem Gef&#252;hl.” Er [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vielleicht haben Sie den Film “Star Wars &#8211; Krieg der Sterne” gesehen, in dem der junge Luke Skywalker das Universum vor der b&#246;sen Macht besch&#252;tzen soll. Bei der Training r&#228;t ihm sein Meister Ben Kenobi:</p>
<p>“Schalte deinen Computer aus, stell die Maschine ab und mach es selbst. Folge deinem eigenen Gef&#252;hl, vertraue deinem Gef&#252;hl.”</p>
<p>Er gibt seinem Sch&#252;ler damit einen sehr hilfreichen Ratschlag, n&#228;mlich auf seine Intuition zu h&#246;ren. Dieses Vorgehen ist oft das beste, denn innerlich wissen wir, was das Beste f&#252;r uns ist und was wir wirklich wollen. <span id="more-32"></span></p>
<p>Dar&#252;ber habe ich schon in einem fr&#252;heren Beitrag zum Thema “<a href="http://www.motivation20.de/allgemein/den-sinn-des-lebens-finden" target="_blank">Sinn des Lebens finden</a>” geschrieben, doch man sollte dieses Gef&#252;hl nicht mit schlechten Angewohnheiten oder dem inneren Schweinehund verwechseln. Diese unproduktive Stimme versucht vielmehr Ihre Intuition zu &#252;berlagern &#8211; sie zum Schweigen zu bringen oder wenigestens etwas abzuschw&#228;chen.</p>
<p>Wenn Sie sich einen Trainigsplan ausgedruckt haben und sich zum Ziel genommen haben in Form zu kommen, dann ist das aufgrund von starken Gef&#252;hlen geschehen, wie sozialem Druck (man will mithalten k&#246;nnen und sich nicht blamieren), dem Wunsch sch&#246;ner zu sein (Sch&#246;nheitsideale in den Medien) und durch das Bauchgef&#252;hl, das Ihnen mitteilt, dass es sich lohnt in seine Gesundheit zu investieren und dass es f&#252;r Sie von Vorteil ist.</p>
<p>Sie wissen, dass Ihnen das Training gut tun wird und dass Sie viel energischer sein werden. Hinzu kommen Ihre anderen Motive, die Sie dadurch erreichen wollen (beim anderen Geschlecht besser ankommen oder &#196;hnliches).</p>
<p>Ihr innerer Schweinehund versucht hingegen durch st&#228;ndige Zwischenrufe, Diskussionen und Einw&#228;nde diese Gewissheit zu st&#246;ren und Sie in Ihrem Vorhaben zu sabotieren. Er sagt Ihnen, dass es angenehmer ist einige Tag nichts zu tun und zu entspannen oder dass Sport viel zu anstrengend ist.</p>
<p>Diese innere Stimme k&#246;nnen Sie sich auch als kleinen, roten Teufel vorstellen, der die Beredsamkeit vom US-Schauspieler Eddie Murphy hat. Ihm gehen nie die Argumente aus und sobald Sie eine Diskussion beginnen, beginnt Ihr Untergang. Eine M&#246;glichkeit diesem Saboteur auszuweichen, ist sofort mit der Handlung anzufangen, ohne zu &#252;berlegen und zu warten &#8211; es einfach zu tun.</p>
<p>Eine weitere M&#246;glichkeit ist, sich an die langfristigen Folgen des Handlens bzw. Nichthandelns zu erinnern. Denken Sie daran wie Ihre Zukunft aussehen wird, wenn Sie Ihren Trainingsplan einhalten k&#246;nnen. Sehen Sie wie Sie immer dicker werden und unges&#252;nder leben. Sehen Sie mit welchen Problemen Sie zu k&#228;mpfen haben und wie Ihr Arzt Ihnen sagt, dass Sie noch 2 Jahre zu leben haben, wenn Sie Ihre Lebensweise nicht &#228;ndern. Dieses Weglaufen vor dem Horrorszenario ist f&#252;r viele Menschen sehr effektiv, besonders wenn jemand mit Autorit&#228;t eine solche Prognose macht.</p>
<p>Ein popul&#228;res Beispiel ist der fr&#252;here dickste Mann der Welt, der inzwischen &#252;ber 200 Kilogramm abgenommen hat, nachdem ihm sein Arzt gesagt hatte, dass er bei dieser Lebensweise in wenigen Jahre sterben wird. Bei anderen Menschen ist es das Rauchen oder zuwenig Bewegung an der frischen Luft. Doch sobald sie sich der Konsequenzen Ihres Handelns bewusst werden, &#228;ndern sie sich und man kann sie oft nicht mehr wiedererkennen.</p>
<p style="padding-left: 60px;">“Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt.”</p>
<p style="padding-left: 60px;"><em>Buddha</em></p>
<p>Warum brauchen so viele Menschen eine Hiobsbotschaft wie diese, wenn es schon fast zu sp&#228;t ist, um das tun, was notwendig ist? Alle Raucher wissen, dass es ungesund ist. Alle unsportlichen Menschen wissen, dass Sport nicht Mord ist, sondern genau das Gegenteil der Fall ist. Vielleicht liegt es ja daran, dass wir manchmal erlauben, dass die Stimme des kleinen Teufels die wahren Gef&#252;hle &#252;bert&#246;nt.</p>
<p>Wir wissen, dass wir im Leben nicht weiterkommen, aber dennoch h&#246;ren wir weiter auf diese Stimme, weil sie uns tr&#246;stet und das Gef&#252;hl gibt, dass wir nicht Schuld sind und nichts daf&#252;r k&#246;nnen.</p>
<p>Wenn wir unser Denken jedoch auf die langfristige Sicht lenken und versuchen in die Zukunft zu sehen, k&#246;nnen wir eine sehr m&#228;chtige Motivationsquelle in uns finden. Sie brauchen kein Nostradamus sein, um die zuk&#252;nftige Entwicklung Ihres Lebens zu erkennen. Wenn Sie kein Geld auf die Seite legen und nichts f&#252;r sp&#228;ter sparen, werden Sie im Alter nicht sehr gut leben und Sie werden sicherlich nicht finaziell unabh&#228;ngig. Wenn Sie Kettenraucher sind, werden Sie einige Jahre fr&#252;her sterben als sonst.</p>
<p>Dieses zuk&#252;nftige Schreckensszenario kann Ihnen dabei helfen Ihrem Leben neuen Antrieb zu geben und wahre Motivation zu finden. Wenn Sie jeden Tag daran denken wie schrecklich es ist arm zu sein und wie armselig Ihre Lage ist und dass sie es auch bleiben wird, wenn Sie nichts dagegen tun, dann werden Sie handeln. Nat&#252;rlich sollten Sie auch die positive Motivation benutzen, bei der Sie sich ausmalen wie sch&#246;n Ihre Zukunft sein wird, wenn Sie reich sind, aber die negative ist genauso hilfreich und stark.</p>
<p>Diese Methode hilft nicht nur auf lange Sicht, sondern auch bei allt&#228;glichen Aufgaben. Wenn Sie gerade die Fernbedienung in der Hand halten und das TV-Ger&#228;t einschalten wollen, obwohl Sie ein Buch lesen sollten, dann malen Sie sich aus wie Ihr Leben in einigen Stunden oder am n&#228;chsten Tag aussieht. Sie werden vermutlich w&#252;tend oder entt&#228;uscht sein und sagen: “H&#228;tte ich nur…”</p>
<p>Fragen Sie sich welche dieser T&#228;tigkeiten Sie im Leben weiterbringt und denken Sie nicht nur an das Jetzt, sondern auch an das Morgen. Was wird passieren, wenn Sie die Aufgabe f&#252;r eine Woche oder Monat verschieben und stattdessen fernsehen.</p>
<p>Wieviel k&#246;nnten Sie in dieser ungenutzten Zeit erreichen? Wieviel gl&#252;cklicher k&#246;nnten Sie werden? Die “Flucht” vor einem unerw&#252;nschten Szenario kann sehr motivierend sein, wichtig ist nur, dass man sich nicht anderer schlechter Gewohnheiten bedient. Man sollte nicht die Finger vom Alkohol lassen, nur um daraufhin bei Zigaretten zu landen. Doch wenn man ehrlich zu sich ist, sollte das kein Problem sein.</p>
<p>Der heutige Tipp lautet: <strong>Nutzen Sie die negative Motivation, um auf Ihre Ziele zuzugehen.</strong></p>
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		<title>Es ist niemals zu sp&#228;t um anzufangen</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 03:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es wundert mich immer wieder wieviel Leute in ihrem Leben nichts mehr lernen oder erreichen wollen. Sie haben sich teilweise aufgegeben und begr&#252;nden das oft mit ihrem Alter. Meistens sind es Personen, die &#228;lter als 40 Jahre sind, die davon betroffen sind. Sie haben eine Familie, einen Beruf, ausreichend Lebenserfahrung, sind mehr oder weniger gl&#252;cklich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Es wundert mich immer wieder wieviel Leute in ihrem Leben nichts mehr lernen oder erreichen wollen. Sie haben sich teilweise aufgegeben und begr&#252;nden das oft mit ihrem Alter. Meistens sind es Personen, die &#228;lter als 40 Jahre sind, die davon betroffen sind. Sie haben eine Familie, einen Beruf, ausreichend Lebenserfahrung, sind mehr oder weniger gl&#252;cklich mit ihrem Leben und es scheint als sei die Zeit bei ihnen stehengeblieben. Oft kommt noch eine Gleichg&#252;ltigkeit hinzu, die man mit fortschreitendem Alter immer h&#228;ufiger vorfindet.<span id="more-28"></span></p>
<p>Solche Menschen begn&#252;gen sich meistens mit Ausreden wie “Ach, ich bin schon zu alt, um was Neues zu lernen.”, “Wenn ich in deinem Alter w&#228;re, w&#252;rde ich…” oder “Meine Zeit ist schon vorbei. H&#228;tte ich damals…” Doch es ist niemals zu sp&#228;t etwas Neues zu lernen und seinen Tr&#228;umen zu folgen. Ein tolles Beispiel ist George Dawson. Er ist der Enkel eines schwarzen Sklaven in den USA und war Arbeiter. Das Besondere an seiner Geschichte ist, dass er erst mit 98 Jahren angefangen hat lesen zu lernen. In dieser Zeit hat er das Buch “Life is so Good” mit dem Koautor Glaubman verfasst, in dem er aus seinem langen Leben erz&#228;hlt.</p>
<p>Im Alter von 101 konnte er auf dem Niveau eines Drittkl&#228;sslers lesen und erhielt nicht zuletzt durch sein Buch viel Aufmerksamkeit. Er entschied sich letztendlich lesen zu lernen, indem er zu sich sagte: “Dein ganzes Leben lang wolltest du lesen. Vielleicht ist das der Grund warum du noch immer da bist.” Ich habe sein Buch noch nicht gelesen, aber es wandert auf meinen Amazon-Wunschzettel und ich hoffe es in naher Zukunft lesen zu k&#246;nnen.</p>
<p>Eine wirklich faszinierende Geschichte. Ein Mann im Alter von 98 Jahren entschlie&#223;t sich lesen zu lernen. Und er muss wirklich bei Null anfangen. Jemand, der sein Alter als Ausrede benutzt, muss sich &#252;berlegen wieviel Zeit er noch hat tolle Dinge zu erleben und Neues zu lernen. Es ist niemals zu sp&#228;t. Der Geist eines Menschen wird niemals alt, au&#223;er er l&#228;sst es zu. Sicher, mit 60 ist man m&#246;glicherweise nicht k&#246;rperlich nicht so fit oder geistig nicht so schnell wie mit 20, aber das ist noch lange kein Grund es nicht zu versuchen.</p>
<p>Einem Menschen mangelt es nicht an der Zeit, sondern an der richtigen Einstellung. Sicher, man kann nicht alles tun, wie zum Beispiel sich mit 50 Jahren entschlie&#223;en in der <a title="Fussball Bundesliga" href="http://fussball-ist-unser-leben.blog.de/ " target="_blank">Fussball Bundesliga</a> spielen zu wollen, aber die meisten Ziele kann man erreichen.</p>
<p>Ganz egal, ob man mit 40 anfangen m&#246;chte Million&#228;r zu werden, mit 50 einen Universit&#228;tsabschluss will oder mit 70 Jahren eine Weltreise unternehmen will, sollte man nicht darauf verzichten, weil man sich f&#252;r zu alt h&#228;lt. Nat&#252;rlich sollte man auf seine Gesundheit R&#252;cksicht nehmen und nicht alles ist im Alter so einfach wie in der Jugend, aber ist das Leben nicht zu sch&#246;n, um es mit Gleichg&#252;ltigkeit und Desinteresse zu verbringen?</p>
<p>Man ist vor allem so alt, wie man sich f&#252;hlt bzw. wie man denkt. Wenn man eine Sache unbedingt will, dann schafft man es auch, ohne R&#252;cksicht auf das Alter. Und falls man sich irgendwann in der Situation befindet, wo man sich mit seinem Alter herauszureden versucht erst gar nicht anzufangen, dann sollte man sich an George Dawson erinnern, an den Mann, der mit 98 lernte zu lesen. Da soll noch einer sagen ihm fehle die Motivation.</p>
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		<title>Raus aus der Komfortzone</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 02:39:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sehen Sie diese Email als virtuelle kalte Dusche zum Aufwecken. Passend dazu geht es heute um das Verlassen seiner Komfortzone. Die Komfortzone schlie&#223;t alle Bereiche unseres Lebens ein, an die wir uns gew&#246;hnt haben und wo wir keine &#220;berraschungen erwarten bzw. w&#252;nschen. Wir sind alle Gewohnheitstiere und es ist immer wieder erstaunlich wie schwer es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sehen Sie diese Email als virtuelle kalte Dusche zum Aufwecken. Passend dazu geht es heute um das Verlassen seiner Komfortzone. Die Komfortzone schlie&#223;t alle Bereiche unseres Lebens ein, an die wir uns gew&#246;hnt haben und wo wir keine &#220;berraschungen erwarten bzw. w&#252;nschen. Wir sind alle Gewohnheitstiere und es ist immer wieder erstaunlich wie schwer es ist einen Menschen aus einem jahrelangen Rhythmus zu bringen. Die meisten unserer Tage bestehen aus Routineaufgaben und Wiederholugen.</p>
<p><span id="more-19"></span></p>
<p>Wir waschen unsere H&#228;nde auf die gleiche Weise. Wir duschen auf dieselbe Weise. Genauso ist es beim Autofahren, K&#228;mmen, Surfen im Internet, Lesen, Denken, Laufen, Z&#228;hneputzen, Schreiben, Arbeiten, usw. In den meisten F&#228;llen ist das sinnvoll und n&#252;tzlich. Es gibt schlie&#223;lich keinen vern&#252;nftigen Grund seine Z&#228;hne jeden Tag anders zu putzen und dabei nachdenken zu m&#252;ssen. Automatische Vorg&#228;nge sind irgendwie angenehm und erleichtern unser Leben.</p>
<p>Das Problem ist, dass es bestimmte Bereiche gibt, wo wir aus dem gewohnten Handlungsablauf ausbrechen m&#252;ssen, wenn wir pers&#246;nlich wachsen wollen. Es ist nat&#252;rlich f&#252;r einen sch&#252;chternen Menschen einfacher zu versuchen in Online-Chats Freunde zu finden, keine Fremden auf der Stra&#223;e anzusprechen und sich in der Gruppe nicht zu melden, wenn er eine Meinung hat. Wenn alles beim Alten bleibt, besteht ja auch kein Risiko, dass etwas Unerwartetes, m&#246;glicherweise sogar Negatives, passiert.</p>
<p>Das ist in Ordnung, wenn man sich nicht &#228;ndern m&#246;chte. Doch will man das &#8211; und Ver&#228;nderung ist notwendig, wenn man wachsen und erfolgreich sein will &#8211; dann muss man aus seiner Komfortzone austreten. Wo sie bei Ihnen liegt, wissen vermutlich nur Sie selbst. Doch eines ist immer sicher: Es ist nicht angenehm aus ihr zu treten. Meistens ist es sogar so unangenehm und schmerzhaft, dass sich viele Menschen niemals trauen.</p>
<p>Um neue Ziele zu erreichen und in einem Bereich zu wachsen, muss man Dinge tun, die man noch nie gemacht hat. Man muss aus sich herausgehen. Falls man gem&#252;tlich und ohne Schwierigkeiten oder Probleme leben will, kann man keine gro&#223;en Ver&#228;nderunge erwarten. Ich meine hier nicht Probleme im negativen Sinne, sondern einfach Herausforderungen, die man &#252;berwinden muss, was sicherlich nicht immer einfach ist. Doch hinterher lohnt es sich immer. Um sein Leben zu ver&#228;ndern, muss man sich &#228;ndern.</p>
<p>Wenn Sie sich Erfolg w&#252;nschen, m&#252;ssen Sie auch danach streben aus der Komfortzone herauszutreten. Viele Menschen haben sich mit ihren derzeitigen Lebensumst&#228;nden, ihrem Gehalt und ihren Freunden und Bekannten arrangiert. Es scheint irgendwie angenehmer alles beim Alten zu belassen, als zu riskieren neue Erfahrungen zu machen und das zu tun, was man wirklich will. Man muss jedoch lernen sich wohl zu f&#252;hlen, wenn man sich unwohl f&#252;hlt und nicht in der Komfortzone ist.</p>
<p>Das h&#246;rt sich zwar paradox an, aber ich habe ein Beispiel: Stellen Sie sich einen extrovertierten Menschen vorstellt, der jede Gelegenheit nutzt um auf andere zuzugehen, offen ist und regelm&#228;&#223;ig zur einer Gruppe spricht, entweder unter Freunden oder auf Schulungen/Seminaren. Obwohl es &#228;u&#223;erlich so aussieht, als w&#228;re dieser Mensch einfach selbstbewusster als andere, kennt er doch die Angst vor Ablehnung und riskiert sich zu blamieren oder etwas Falsches zu sagen.</p>
<p>Er hat mit Sicherheit auch etwas Lampenfieber oder ist nerv&#246;s, wenn er vor anderen, unbekannten Menschen spricht, doch er l&#228;sst sich dadurch nicht aufhalten. Auch Menschen, von denen wir das nie erwarten w&#252;rden, haben &#196;ngste, Zweifel und Unsicherheiten, doch sie lassen sich nicht von ihnen vom Handeln abbringen.</p>
<p>Falls Sie eine neue F&#228;higkeit erlangen wollen, erfordert das immer den Mut es trotz seiner Bedenken und seiner Zweifel zu tun, vor allem wenn andere Menschen daran beteiligt sind (z.B. &#246;ffentliches Reden, reich werden, TV-Reporter werden). Bis man sie beherrscht, dauert es eine Weile und man f&#252;hlt sich die meiste Zeit etwas unangenehm oder ist zumindest nerv&#246;s. Doch es ist der einzige Weg. Ein Grund warum viele Menschen die gelernten Dinge nicht umsetzen ist die Angst vor diesem Verlassen seiner Komfortzone.</p>
<p>Wer wei&#223;, was dabei passieren kann? Man h&#246;rt schlie&#223;lich die verschiedensten Dinge. Das ist so &#228;hnlich wie das Verhalten eines Mannes, der eine Frau ansprechen will, die in Begleitung eines oder sogar mehrerer M&#228;nner l&#228;uft, und sich nicht traut, weil er Angst davor hat verpr&#252;gelt zu werden, falls einer davon ihr Freund ist. Das passiert vielleicht einmal in 10 Jahren, aber mit diesem Risiko muss man leben, falls man aus seiner Komfortzone raus will. Oder man w&#228;hlt den sicheren Weg und macht sich auf den Nachhauseweg. Zuhause ist es am sichersten.</p>
<p>Wir alle hatten diese Gef&#252;hl, als wir dachten: “Oh, das gef&#228;llt mir nicht. Vielleicht &#252;berleg’ ich mir das Ganze nochmal.” Eine Situation, die fast jeder kennt, ist der Sprung vom 3-Meter-Brett im Schwimmunterricht w&#228;hrend der Schulzeit. Ehrlich gesagt, war ich nicht besonders gespannt darauf runterzuspringen als ich von oben ins Wasser geschaut habe. Ich wollte runter, aber hinter mir waren andere Kinder, die auf meinen Sprung (oder das Gel&#228;chter, falls ich nicht sprang) warteten. Also tat ich es und kam an einem St&#252;ck wieder aus dem Becken.</p>
<p>Hinterher ist es keine gro&#223;e Sache. Doch um es tats&#228;chlich zu wagen, ist ein Portion Mut und Selbstvertrauen notwendig, besonders wenn man alleine ist und keine anderen zuschauen. Das Verlassen seiner Komfortzone ist auch eine Gewohnheit, die man entwickeln kann. Wenn man jeden Tag nur eine kleine Sache tut, vor der man sich ein wenig f&#252;rchtet, wird man sich nach einigen Monaten nicht wiedererkennen.</p>
<p>Uns wird meistens nicht begebracht oder empfohlen das zu tun, was sicher ist. “Mach deine Ausbildung, dann hast du was Sicheres!”, “Warum solltest du einen sicheren Job aufgeben und etwas riskieren!” oder “Wer wei&#223;, was da alles passieren kann!” sind nur einige der S&#228;tze, die das verdeutlichen. Es geht meistens vor allem darum ein gewisses Niveau an Gem&#252;tlichkeit zu erreichen. Ungef&#228;hr so wie bei dem B&#228;ren aus K&#246;nig der L&#246;wen (mir f&#228;llt sein Name nicht ein).</p>
<p>Daran ist nicht auszusetzen, au&#223;er man will mehr vom Leben und hat sich ehrgeizige Ziele gesetzt, die man erreichen will. Dann sollte man nicht auf Gem&#252;tlichkeit setzen, und sich eher mit der Ungem&#252;tlichkeit anfreunden. Es ist in Ordnung ab und zu dieses Gef&#252;hl zu haben und zu denken: “Puuh, ich wei&#223; wirklich nicht wie ich das hinbekomme…” Und wenn man nicht verzweifelt oder in Panik aufgibt, schafft man es am Ende immer. Dann sp&#252;rt man, dass man durch dieses Erlebnis &#252;ber sich hinausgewachsen ist.</p>
<p>Sie erinnern sich vielleicht noch daran wie es war als Sie zum ersten Mal einen wichtigen Vortrag vor einer Gruppe von fremden Menschen gehalten haben. Falls Sie ein Mensch sind und einen Puls haben, waren Sie etwas nerv&#246;s. Manche mehr, manche weniger. Doch jeder hatte etwas Lampenfieber.</p>
<p>Es hat vermutlich keine Rolle gespielt wie gut Sie auf diesen Vortrag vorbereitet waren. Nat&#252;rlich hilft es, wenn wei&#223; wovon man redet und organisiert ist, aber die Nervosit&#228;t ist immer da, wenn man etwas zum ersten Mal tut. Da hilft alles nichts, man muss eben durch. Sie haben jedoch nur gelernt wie man einen Vortrag h&#228;lt, indem Sie es selbst getan haben. Sie haben kein Buch dar&#252;ber gelesen. Genauso wie Sie als Kind keine B&#252;cher &#252;ber das Krabbeln, Laufen oder Fahrradfahren studiert haben. Sie haben es durch Handeln und Ihre Erfahrungen dabei gelernt.</p>
<p>Wir als Erwachsene neigen jedoch dazu alles bis ins kleinste Detail zu analysieren bis wir endlich etwas unternehmen (nur um sofort danach weiter zu analysieren). Eine gute Methode um das zu erreichen, ist einen Mentor zu finden, der einen motiviert und aus der Komfortzone schubst. Eine weitere M&#246;glichkeit ist eine Gruppe gleichgesinnter positiver Menschen beizutreten, die &#228;hnliche Ziele haben.</p>
<p>Das erste mal ist es immer am unangenehmsten. Wie beim Joggen, falls man einige Monaten kein Sport gemacht hat. Dieser erste Muskelkater hat schon so manche Di&#228;t vorzeitig beendet. Doch der Schl&#252;ssel liegt im Weitermachen. Es wird immer leichter. Gleichzeitig darf nicht wieder der Gem&#252;tlichkeit zum Opfer fallen, weil man in Zukunft keinen Muskelkater will und immer die gleiche Strecke laufen. Nein, man muss die Messlatte jede Woche ein wenig h&#246;her legen, um besser werden zu k&#246;nnen.</p>
<p>Riskieren Sie es einfach, auch wenn die Gefahr besteht, dass Sie am Ende als Idiot dastehen. Wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, werden nicht immer positive Dinge geschehen, doch falls Sie nichts Neues versuchen, k&#246;nnen keine gro&#223;en Dinge geschehen. Wenn Sie das tun, was Sie bisher getan haben, werden Sie die gleichen Ergebnisse erhalten wie bisher.</p>
<p>Um Erfolg zu haben, m&#252;ssen Sie sich selbst immer wieder herausfordern. Niemand wird als Gewinner geboren. Man macht sich erfolgreich.</p>
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		<title>Den Sinn des Lebens finden</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 02:09:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jeder Mensch tr&#228;gt die Antwort auf die Frage “Wer bin ich und was ist der Sinn meines Lebens?” in sich. Er muss sie nur finden. Vielleicht erwarten Sie jetzt einen 5-Minuten-Test, mit dem Sie Ihr Lebensziel herausfinden, aber ich halte nicht viel von solchen Spielereien und erspare Ihnen diese Zeitverschwendung. Ich kann Ihnen nicht sagen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeder Mensch tr&#228;gt die Antwort auf die Frage “Wer bin ich und was ist der Sinn meines Lebens?” in sich. Er muss sie nur finden. Vielleicht erwarten Sie jetzt einen 5-Minuten-Test, mit dem Sie Ihr Lebensziel herausfinden, aber ich halte nicht viel von solchen Spielereien und erspare Ihnen diese Zeitverschwendung. Ich kann Ihnen nicht sagen, was der Sinn Ihres Lebens ist, aber ich wei&#223; wie Sie ihn finden.</p>
<p><strong>1. Begeben Sie sich auf die Suche.</strong> Der erste Schritt, um etwas zu finden, besteht immer darin sich auf die Suche danach zu machen. Setzen Sie sich die Aufgabe diese Frage f&#252;r sich zu beantworten und geben Sie nicht zu fr&#252;h auf. Sie k&#246;nnen an vielen verschiedenen Orten suchen, wie beispielsweise in B&#252;chern oder Filmen, die Sie inspirieren. Manche Menschen glauben an Zeichen in den Wolken oder an das Kartenlegen und auch das ist in Ordnung, wenn Sie von der Wirkung &#252;berzeugt sind. Manche machen eine Weltreise (von einer interessanten Zwischenstation erfahren Sie im <a title="Philippinen Blog" href="http://7107inseln.blog.de/" target="_blank">Philippinen Blog</a>). Es h&#228;ngt von Ihrer Pers&#246;nlichkeit ab, wie und wo Sie suchen, aber vergessen Sie nicht: Wer suchet, der findet.<span id="more-8"></span></p>
<p><strong>2. H&#246;ren Sie auf die innere Stimme.</strong> Wir alle haben dieses Gef&#252;hl, die Intuition bzw. das Bauchgef&#252;hl, in uns, die uns helfen will. Sie meldet sich manchmal st&#228;rker zu Wort und an manchen Tagen nimmt Sie eine Auszeit. Doch es ist wichtig auf seine Intuition zu h&#246;ren, wenn sie sich meldet. Falls Ihnen Ihr Gef&#252;hl sagt, dass Sie eine Weltreise machen sollten und eine l&#228;ngere Auszeit brauchen, dann z&#246;gern Sie nicht und versuchen Sie nicht die Stimme durch Vernunft ruhig zu stellen.</p>
<p>Nat&#252;rlich k&#246;nnen Sie nicht jedesmal, wenn Ihre Intuition aktiv wird, gro&#223;e Ver&#228;nderungen in Ihrem Leben durchf&#252;hren, das w&#228;re auch Unsinn und Sie w&#252;rden wahrscheinlich nirgendwo ankommen. Meistens meldet sich die innere Stimme jedoch viele Male und bringt Sie beinahe zum Verzweifeln. Falls Sie jeden Tag im B&#252;ro bei der Arbeit denken, dass Sie viel lieber ein Musiker w&#228;ren, der von Stadt zu Stadt zieht, und oft davon tr&#228;umen, k&#246;nnte das eine Botschaft Ihres Unterbewusstseins sein seinem Lebensziel nachzugehen.</p>
<p>Oft ist es so, dass nach einer solchen Entscheidung viele weitere Ver&#228;nderungen kommen und Sie m&#246;glicherweise einige Jahre suchen m&#252;ssen. Die wenigsten Menschen wissen schon in Ihrer Jugend, wer sie sind oder wozu sie sich auserkoren glauben, doch diejenigen, die ihr Lebensziel kennen, erreichen Gro&#223;es. Lernen Sie Ihrer Intuition zu vertrauen und sie wird Ihnen in vielen schwierigen Situationen den Weg weisen.</p>
<p><strong>3. Was macht Ihnen Spa&#223;?</strong> Ein weiterer Indikator, der Ihnen bei der Suche hilft, ist das Vergn&#252;gen, das es Ihnen bereitet bestimmte Dinge zu tun. Wenn Sie gerne Zeichnen, dann ist das ein Ausdruck Ihrer Pers&#246;nlichkeit und ein Teil von Ihnen. Es ist ein unglaubliches Gef&#252;hl den ganzen Tag lang seinen Traum zu leben und Spa&#223; zu haben. Talent hat damit nichts zu tun, es geht nur um die Freude an der Arbeit. Unsere Vorlieben bleiben nicht das ganze Leben unver&#228;ndert, sondern wechseln immer wieder.</p>
<p>Die gro&#223;e Frage stellt sich dann Menschen, die sich eine erfolgreiche Karriere aufgebaut haben, ob sie wieder ihrem Gef&#252;hl nachgeben und von vorne anfangen sollen. Sie z&#246;gern, weil sie Angst vor einem geringeren Gehalt haben, aber geht es im Leben nicht um mehr als um materielle Dinge, wie Geld und schnelle Autos? Ist es langfristig von Vorteil den Spa&#223; an einer Sache f&#252;r Geld zu verkaufen?</p>
<p>Ein weitere wichtiger Punkt bei diesem Thema ist, was zuerst kommt, der Erfolg oder das Vergn&#252;gen an der Arbeit. Meiner Meinung nach steht ganz klar die Freude im Vordergrund und kommt vor dem Erfolg. Sie k&#246;nnen nicht in einem Unternehmen bis zum Vorstandsmitglied aufsteigen und hoffen, dass es Ihnen irgendwann Freude machen wird und der Spa&#223; sp&#228;ter kommt. Das ist sehr unwahrscheinlich. Der beste und sicherste Weg ist, das zu machen, was Sie lieben. Das Geld und der ganze Rest wird sp&#228;ter von selbst kommen.</p>
<p><strong>4. Werden Sie kein Faust.</strong> In der weltber&#252;hmten Trag&#246;die von Goethe geht es um den Forscher Heinrich Faust, der unzufrieden mit seinem Leben ist und nicht zur Ruhe kommen kann. Er ist so verzweifelt, dass er einen Handel mit dem Teufel eingeht, der die L&#246;sung seiner Probleme bringen soll. Werden Sie nicht zu einem Faust, indem Sie sich zu sehr darauf konzentrieren die Antworten auf Ihre Fragen zu finden.</p>
<p>Leben Sie stattdessen und genie&#223;en Sie das Leben, anstatt sich in einer dunklen Kammer einzuschlie&#223;en und Tag und Nacht zu gr&#252;beln. Durch Zwang erreichen Sie bei dieser Suche nichts. Die Antworten kommen zu Ihnen, aber Sie m&#252;ssen Ihnen genug Zeit geben. Versuchen Sie nicht etwas zu erreichen, sondern gehen Sie Ihren Weg und bleiben Sie sich selbst treu, der Rest geschieht fast von alleine.</p>
<p><strong>5. Denken Sie an Ihr Ende. </strong>Wollen Sie im Alter von 80 oder 90 Jahren sagen k&#246;nnen, dass Sie alles gleich machen w&#252;rden, wenn Sie Ihr Leben nochmal leben k&#246;nnten oder werden Sie sich fragen, was passiert w&#228;re, wenn Sie damals den Mut gehabt h&#228;tten, um auf Ihr Gef&#252;hl zu h&#246;ren? Sehen Sie die Dinge heute aus einer anderen Perspektive, indem Sie sich fragen wie Sie dar&#252;ber in 20 oder 50 Jahren denken werden. Was macht es schon, wenn Sie drei Jahre lang den falschen Job hatten oder arm waren, wenn Sie sp&#228;ter wissen, dass es die richtige Entscheidung war und Sie Ihr Leben leben.</p>
<p><strong>6. Seien Sie mutig. </strong>Gro&#223;e Entscheidungen erfordern viel Mut und &#220;berwindung. Es ist nicht leicht ins kalte Wasser zu springen oder sein bisheriges Leben hinter sich zu lassen. Reinhold Messner ist heute einer der ber&#252;hmtesten Bergsteiger der Welt doch er arbeitete nach seinem Technik-Studium als Mittelschullehrer, ehe er sich ganz dem Bergsteigen verschrieb. Er folgte dem Ruf ein Leben als Grenzg&#228;nger zu f&#252;hren.</p>
<p>Au&#223;erdem ist er politisch engagiert und h&#228;lt viele Seminare und Vortr&#228;ge f&#252;r Manager. Manche Leute h&#228;tten den sicheren Job als Lehrer vorgezogen, anstatt Berge zu besteigen, aber genau aus diesem Grund sind sie nicht Reinhold Messner. Sie geben sich mit weniger zufrieden als sie erreichen k&#246;nnten und versuchen ihre Intuition zu unterdr&#252;cken.</p>
<p><strong>7. Finden Sie etwas Passendes.</strong> Sie k&#246;nnen auch dadurch erfahren, ob Sie Ihr Lebensziel gefunden haben, wenn Sie &#252;berpr&#252;fen, ob es zu Ihrer Pers&#246;nlichkeit passt. Es gibt Menschen, die einfach gl&#252;cklich sein wollen, andere die sich f&#252;r andere Menschen aufopfern wollen und solche, die Gro&#223;es tun wollen, damit man sich sp&#228;ter an sie erinnert. Manche wollen eine gute Tochter oder eine liebevolle Mutter sein. Alle diese Wege sind gleicherma&#223;en wichtig und richtig. Es gibt keine Patentl&#246;sung, f&#252;r jeden lautet die Antwort anders. Nur Sie selbst k&#246;nnen wissen, oder besser gesagt f&#252;hlen, ob der Weg richtig ist und ob das der Sinn Ihres Lebens ist. Doch wenn Sie es wissen, werden Sie ein neuer Mensch sein.</p>
<p>Ich w&#252;nsche Ihnen, dass Sie den Sinn Ihres Lebens finden oder Ihr Leben leben, falls Sie schon wissen, wohin die Reise geht.</p>
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